本当のところから話しましょう
ホルモン避妊を中止したり、切り替えたりすると、あなたの身体がどのように反応するかは予測不可能です。多くの人は、ピルを飲んでいた時と同じ快感を期待していますが、実際には避妊方法の変更後に敏感さ、欲望、あるいはオルガスムの強度が変わることがあります。これはあなただけではありません。これは実に一般的です。
ここが重要なのは、これが一時的であることが多く、また、あなたのレモンバイブレーターの使用方法をわずかに調整することで、快感を再び見つけることができるということです。
避妊ホルモンが実際にしていることを理解する
ホルモン避妊(ピル、パッチ、リング、注射など)は、エストロゲンとプロゲステロンのレベルを安定させたり、抑制したりすることで機能します。これはあなたの排卵を防ぎますが、同時にあなたの身体全体のホルモン環境も変えています。エストロゲンはただ排卵を調整するだけではなく、膣の組織の厚さ、潤滑液の産生、そして脳内の性的反応経路にも影響を与えます。
あなたがこれらのホルモンを中止すると、あなたの体は自然なホルモンサイクルに戻ります。このプロセスは数週間から数ヶ月かかることがあり、その間あなたの敏感さや欲望が非常に異なる可能性があります。
いくつかの人は、避妊を中止した後、敏感さが劇的に増加することを報告しています。これはホルモンが安定するにつれて、あなたの脳とあなたの身体が再び同期するためです。他の人は、最初は低下を経験し、その後回復を見つけます。どちらも完全に正常です。
避妊方法の切り替え時に快感が変わる理由
ホルモンピルからホルモン避妊の非ピル形態(IUDやインプラント)に切り替えると、効果は異なります。これらの方法は通常、ホルモンレベルをより低く保つか、より局所的に放出するため、全身のホルモン変化は少なくなります。結果として、多くの人は敏感さの大きな変化を経験しません。
ただし、ホルモン避妊から非ホルモン避妊(コンドーム、銅IUD、自然な家族計画法)に切り替えると、変化は劇的になる可能性があります。あなたのホルモンは完全に自然なサイクルに戻り、あなたの敏感さ、欲望、そしてオルガスムの能力は月を通して変動する可能性があります。
避妊方法を変更するときは、あなたの身体が何を期待するかを知ることが重要です。あなたのGP、性病クリニック、または婦人科医に尋ねてください。彼らはあなたに、あなたが考えている方法のホルモン変化を説明できます。
ホルモン変化後にレモンバイブレーターを快適に使う方法
あなたが避妊を変更した後、レモンバイブレーターの感覚が異なるかもしれません。これは正常です。適応するための実践的な方法があります。
より低い設定から始める。 避妊を中止した直後、または新しい方法に切り替えた直後、あなたの敏感さが変わっている可能性があります。レモンバイブレーターの場合は、いつもより低い圧力設定から始めて、あなたの体がどのように反応するかに注意してください。感度が増加している場合、あなたが慣れたパターン5が今すぐ強すぎるかもしれません。あなたのペースで、ゆっくりと上げていってください。
潤滑を常に増やす。 ホルモン避妊を中止した直後、膣の潤滑は一時的に変わることがあります。水ベースの潤滑剤を使用することは常に良い考えですが、これは特に移行期間中に重要です。潤滑剤はあなたの組織を保護し、不快感を防ぎます。
あなたの敏感さの周期を追跡する。 ホルモン避妊を中止した場合、特にあなたのサイクルが戻ってくるとき、あなたの敏感さは月を通して変動する可能性があります。排卵の前後で、あなたは敏感さの違いに気付くかもしれません。あなたの周期を追跡することは、あなたが何を期待するかを知るのに役立ち、あなたのレモンバイブレーターの使用をその時に合わせることができます。
ホルモン避妊の変更中の欲望の変化に対応する
敏感さの変化よりも一般的なのは、欲望の変化です。多くの人がホルモンピルを中止した直後、性的欲望の急激な増加を経験します。これはエストロゲンレベルの低下とテストステロンへのより大きなアクセスによるものです(はい、卵巣を持つ人もテストステロンを産生します)。
これは素晴らしいニュースかもしれませんし、圧倒的なニュースかもしれません。あなたが突然より多くの性的活動を望んでいるなら、それは正常です。あなたの身体が調整するにつれて、それは通常は落ち着きます。ただし、これはまた、あなたとあなたのパートナー(がいる場合)が新しい欲望レベルについて話し合う機会です。
一方、欲望が低下し、その後徐々に戻ることもあります。これもまた一般的です。この期間中にあなた自身の快感に焦点を当てることは、あなたのホルモンが安定し、あなたの欲望が戻ることを確認するのに役立ちます。
パートナーとの関係を再構築するホルモン変化の時間
あなたが避妊方法を変更した場合、これはパートナーとの関係を再評価する時間でもあります。あなたの快感が変わった場合、彼らが変わったのではなく、あなたが変わったのです。これは重要な区別です。
あなたが共有していたレモンバイブレーターの体験が異なるかもしれません。また、あなたが一人でいるとき、あなた自身の敏感さと欲望も異なるかもしれません。パートナーとこれについて話し合うことは、二人の間に不必要な混乱や失望を避けるのに役立ちます。
シンプルに始めてください。「避妊を変更してから、私の体は少し異なる感じがしている」と言うことは、十分な情報です。パートナーが性的活動に関与している場合、彼らが何を期待するかを知ることで、二人とも時間をかけて再度接続することができます。ホルモン変化の期間は、新しい一緒にいる方法を発見する機会です。
敏感さと反応が実際に戻るまでのスケジュール
医学的には、あなたのホルモンが避妊の変更後に安定するのにかかる時間は、あなたが取っていた方法と、新しい方法(ある場合)によって異なります。
経口避妊薬を中止した場合、あなたのホルモンは数日以内にあなたのシステムから排除されます。ただし、あなたのサイクルが規則的に戻るのには数ヶ月かかる場合があります。その間、あなたの敏感さは予測不可能かもしれません。3ヶ月を目安にしてください。3ヶ月経つまでに、あなたのホルモンは大体安定しているはずです。
避妊インプラントまたはホルモンIUDを挿入した場合、反応は異なります。ホルモンは数日から数週間であなたのシステムに入り始め、その間あなたの敏感さは変動する可能性があります。ただし、一度安定すると、変化は通常、避妊ピルを中止した場合よりも少なくなります。
銅IUDに切り替えた場合は、ホルモン変化がない可能性があります。ただし、銅IUDは時々より重い期間と期間中のより大きなけいれんを引き起こす可能性があります。これはあなたの敏感さに影響を与える可能性があります。
身体のシグナルを聞く方法
あなたのホルモンが変わっているときに不快感を感じている場合、重要なのは行動を起こすことです。痛みは警告信号です。痛みがある場合は、医療提供者に相談してください。
ただし、敏感さの変化だけは、ほぼ常に時間とともに落ち着きます。焦らないでください。あなたのホルモンが安定するにつれて、あなたの反応が戻ってくる可能性が高いです。
あなたの欲望が低下している場合、これもほぼ常に一時的です。ホルモンが安定するにつれて、欲望は通常戻ります。それが戻らない場合、または戻っても同じように感じない場合は、それはあなたと話し合うべき医療提供者の質問です。ホルモン避妊は欲望に大きな影響を与える可能性があり、他の形態の避妊に切り替えることはしばしば人々の性的関心を回復させます。ただし、場合によっては、欲望の低下は別の何かが起こっていることの兆候です。
よくある質問
ホルモン避妊を中止した直後にレモンバイブレーターを使用しても安全ですか?
はい、ホルモン避妊を中止した直後にレモンバイブレーターを使用することは完全に安全です。ただし、あなたの敏感さが変わっている可能性があるため、より低い設定から始めることをお勧めします。また、あなたの膣の潤滑が一時的に低下している可能性があるため、常に水ベースの潤滑剤を使用してください。あなたの身体が調整するにつれて、あなたは時間とともにより高い強度に戻すことができます。
ホルモン避妊を中止してからどのくらい敏感さが変わりますか?
これは人によって異なります。一部の人は変化をまったく経験しません。他の人は敏感さの大きな増加または減少を経験します。通常、敏感さの変化は一時的です。ほとんどの人は、ホルモンが安定するにつれて、3ヶ月以内に通常の敏感さレベルに戻ります。ただし、調整に6ヶ月かかる場合もあります。パターンを見るために、あなたの敏感さを追跡することは役立つかもしれません。
新しいホルモン避妊法に切り替えるとき、敏感さの変化が異なりますか?
はい。経口避妊薬から別の形態のホルモン避妊(インプラント、パッチ、リングなど)に切り替えると、変化はより些細になる可能性があります。これは、新しい方法がホルモンレベルを異なる方法でリリースするためです。ただし、敏感さの変化はまだ発生する可能性があります。ホルモン避妊から非ホルモン避妊に切り替えると、変化はより劇的になる可能性があります。あなたの医療提供者に、あなたが選択している新しい方法が敏感さにどのように影響するかについて尋ねてください。
ホルモン避妊を中止した後、性的欲望が低下した場合はどうですればよいですか?
欲望の変化は、避妊方法の変更後の最初の数ヶ月で発生することが一般的です。多くの場合、欲望はホルモンが安定するにつれて戻ります。ただし、欲望が6ヶ月以上低いままである場合、または全く戻らない場合は、医療提供者に相談してください。これは医学的な問題の兆候である可能性があります(甲状腺の問題など)、または関係や心理的な側面である可能性があります。医療提供者があなたを助けることができます。
避妊方法を変更した後、レモンバイブレーターの強さの好みが変わったのはなぜですか?
ホルモン避妊を中止した場合、または新しい方法に切り替えた場合、ホルモンレベルの変化は神経感受性に影響を与える可能性があります。つまり、あなたの神経がより敏感または反応性が低い可能性があります。これは、あなたが前に好んでいた強さが今すぐ強すぎるか弱すぎる可能性があることを意味します。これはホルモンが安定するにつれて調整されます。時間をかけて、あなたの好みが戻る可能性が高いです。
ホルモン避妊の変更後、パートナーに敏感さの変化についてどのように話しかけるべきですか?
シンプルかつ正直にしてください。「避妊を変更してから、私の体は少し異なる感じがしている」と言うことは、十分な情報です。あなたが独りで時間をかけて再接続する必要があるかもしれないことを説明してください。あなたが一緒にいるとき、あなたが何をしたいか、何をしたくないかについて正直にしてください。多くの場合、パートナーはただ知りたいだけです。知識があれば、二人とも一緒に調整できます。
期待が現実を超える場合
避妊方法の変更はあなたの体に大きな影響を与えます。これは一時的です。ホルモンが安定するにつれて、あなたの快感、欲望、および敏感さはほぼ確実に調整されます。
その間に、あなた自身の身体をゆっくりと再発見することに焦点を当ててください。低い強度から始めます。潤滑剤を使用してください。あなたの周期を追跡してください。そして、パートナーとの正直な会話がある場合は、一緒にいてください。
時間をかけて、あなたはあなたのレモンバイブレーターとあなたの快感への関係が前のように戻ることに気付くでしょう。場合によっては、それはさらに良くなります。